健美健身教研室专业技能交流分享

为提升教学团队专业技能水平，4月15日，健美健身教研室开展针对于臀腿部肌群的技术交流分享。主要从以下几个方面：臀腿部肌群的结构组成，主要功能，锻炼臀腿部肌群的好处，如何训练臀腿部肌群，针对不同身体形态和需求的人群如何进行锻炼，对骨盆前倾或者后倾的人群如何矫正训练等等，从多个方面进行分析和讨论提高教学质量，教师们多次实验动作从细节到技术不断调整和加强，本次教研室活动收益良多。